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1、主要看添加了什么，如果宣传有保健或者治疗作用，必然是骗人的。

2、酵素有些添加了泻药，开始会泻肚，吃多了会引发便秘，伤及肝肾等等，还有添加激素的，吃多了体毛疯长。

3、不可以随便吃的。

4、有个查许可证的网站 输入许可证号就可以了，也可以选择查询生产单位名称，如果没有，就是三无产品。

5、所有的植物和动物体内都有酵素，也就是生物酶，是机体生存的必要中间催化物，有5000多种，每种的作用都不同。